Traject relatietherapie
Face-to-face of online
Stap voor Stap
Het traject van relatietherapie is zorgvuldig opgebouwd om jullie als stel te ondersteunen in jullie proces van groei, inzicht en herstel. Het verloop is dynamisch en afgestemd op jullie persoonlijke situatie en behoeften. Hieronder kun je zien hoe het traject in grote lijnen is opgezet.
maak een afspraak die bij jullie past :
Online relatietherapie:
een volwaardig alternatief
Steeds meer stellen kiezen voor online relatietherapie.
En begrijpelijk: onderzoek laat zien dat deze vorm van begeleiding net zo effectief kan zijn als face-to-face therapie.
De tevredenheid onder cliënten is hoog, en de resultaten, zoals het verminderen van klachten en het versterken van de relatie, zijn vergelijkbaar.
Wat maakt online therapie aantrekkelijk?
Flexibel
Je kunt deelnemen vanuit je eigen omgeving, zonder reisstijd.
Dat maakt het laagdrempelig en praktisch.
Toegankelijk
Geen reistijd, geen gedoe. Dat maakt het makkelijker om therapie vol te houden..
Vertrouwd
Veel mensen voelen zich thuis meer op hun gemak, wat het gesprek kan verdiepen.
Zijn er ook nadelen aan online ?
Ja, die zijn er. Denk aan mogelijke technische storingen of zorgen over privacy.
Daarnaast heeft online therapie een andere dynamiek. Soms is het opmerken van elkaars non-verbale signalen en elkaars fysieke aanwezigheid via een scherm anders dan wanneer we tegenover elkaar in de praktijk zitten.
Wat zegt de wetenschap?
Hoewel de vorm anders is, hoef je niet in te leveren op kwaliteit.
Grootschalig internationaal onderzoek naar online relatietherapie (zoals EFT) toont aan dat de emotionele diepgang en de behandelresultaten exact gelijk zijn aan sessies in de praktijk.
Cliënten ervaren vanuit hun eigen, vertrouwde thuisomgeving vaak juist sneller een gevoel van veiligheid om écht tot de kern te komen.
En hoewel sommige mensen het contact via videobellen als minder persoonlijk ervaren, zul je merken dat ik ook online een veilige en vertrouwde sfeer kan creëren.
Waarom live contact ook fijn kan zijn
Online sessies zijn effectief en veel mensen zijn er tevreden over.
Voor veel stellen werkt het daarnaast prettig om letterlijk even uit de dagelijkse thuisomgeving te stappen. Samen bij mij aan tafel zitten, fysiek de ruimte delen en ter plekke oefeningen op papier uitwerken, kan helpen om de verbinding intenser te ervaren.
_edited.jpg)
Wat past bij jullie?
Volledig online
Van de intake tot de afronding comfortabel vanuit je eigen huis.
Volledig face-to-face
Alle sessies live in de praktijk in Roosendaal.
De hybride route
Een live intake in de praktijk om persoonlijk kennis te maken, met live en/of online vervolgsessies.
Welke vorm jullie ook kiezen: we stemmen het traject volledig af op wat voor jullie situatie het beste werkt.
Duur van gesprekken
Elke sessie duurt 1,5 uur.
Frequentie van afspraken
In de intakefase liggen de gesprekken dichter op elkaar. Daarna hanteren we een ritme van eens per twee weken en later minder vaak.
Dit geeft jullie de gelegenheid om thuis met het besprokene aan de slag te gaan en de resultaten te ervaren.
Traject
1. Intakefase
Gezamenlijke eerste sessie
We starten met een gezamenlijk gesprek van 1,5 uur waarin jullie je verhaal delen en we de hulpvraag verhelderen.
Individuele gesprekken
Vervolgens heb ik met jullie beiden een apart individueel gesprek. Dit biedt ruimte om persoonlijke ervaringen en perspectieven te bespreken.
Soms is een individueel gesprek tijdens het traject nog eens gewenst.
Feedbacksessie & Plan van Aanpak
Daarna komen we opnieuw samen voor een feedbacksessie. Hierin bespreek ik mijn bevindingen en stellen we gezamenlijk een plan van aanpak op.
2. Vervolgtraject
Gemiddeld 5 tot 10 gesprekken
Afhankelijk van jullie wensen en voortgang volgen er gemiddeld 5 tot 10 sessies. Soms zijn er minder nodig, soms meer, dat is helemaal oké. We stemmen dit af op wat jullie op dat moment nodig hebben.
Dynamiek en flexibiliteit
Het traject beweegt mee met jullie proces. Veranderingen, inzichten of moeilijke momenten kunnen het aantal sessies beïnvloeden. De therapie past zich aan jullie tempo aan.
- Tussencontact
-
In principe is er geen contact tussen sessies. Het is belangrijk dat jullie leren als stel om samen door uitdagende momenten te navigeren.
-
Mocht een situatie zich voordoen waarin je je overweldigd voelt, dan kun je een mail sturen met je vraag. Ik beantwoord deze zodra het voor mij mogelijk is.
3. Afronding
-
In de afrondende fase nemen we de tijd om in één of twee gesprekken terug te kijken op het hele traject. We staan stil bij wat jullie hebben geleerd, welke stappen jullie hebben gezet en hoe de dynamiek in jullie relatie is veranderd. We bespreken de tevredenheid over het proces en zetten samen de puntjes op de i, zodat jullie met vertrouwen verder kunnen.
-
Hoewel we het traject formeel afsluiten, spreken we af dat jullie altijd welkom zijn om terug te komen wanneer dat nodig is. Soms is een korte hernieuwde sessie voldoende om weer helderheid te krijgen of een nieuwe situatie te bespreken. De deur blijft open, op jullie tempo en voorwaarden.